Online Forløb

De 5 Tibetanere er en serie af øvelser, som gør dig stærkere, smidigere og sundere og som siges at kunne sinke vores aldring. Vi starter med 3 runder, og arbejder os op til 21 runder.

Hver dag i en uge modtager du i din indbakke dagens yogaklasse, som vil afbalancere din særlige Dosha, nemlig Pitta.

Du modtager også hver dag dagens opskrift og dagens ritual, som vil understøtte denne balance.

Hver dag i en uge modtager du i din indbakke dagens yogaklasse, som vil afbalancere din særlige Dosha, nemlig Kapha

Du modtager også hver dag dagens opskrift og dagens ritual, som vil understøtte denne balance.

Hver dag i en uge modtager du dagens yogaklasse, opskrift og ritual, som afbalancerer din særlige Dosha, nemlig Vata.

Elsker du yoga? Og brænder du for at gøre yoga tilgængelig for alle uanset alder og helbred? Så bliv StoleYoga Instruktør.

Bliv Kontor-Yoga Instruktør Online, gør en forskel og lev (bedre) af din passion. Eneste krav er, at du elsker yoga.

Opnå Energi & Balance med Kundalini Yoga, hvor vi afbalancerer vores 7 chakraer med yoga, sunde vaner og kost

Når kroppens 7 chakraer er i balance, oplever vi sundhed, glæde, harmoni og balance. Modsat kan en ubalance i et af chakraerne, påvirke de 6 andre.
På dette forløb afbalancerer vi alle de 7 chakraer et for et med yoga, åndedrætsøvelser, meditation, visualiseringer og sunde vaner.