Trænger du til at få styrket din core og hejst bagperronen et par centimeter? Så er Yoga Squats en nem, sjov og hurtig måde.
Vi starter ud med 100 squats og sætter hver dag lidt ekstra på, så vi ender med at tage 300 squats. Jeg sørger for, du hver dag får en fuldstændig praksis.